Jugend: Kontaktloses Kontaktraining

Auch unsere Jugendteams befinden sich seit dem 01.11. im Lockdown. Die Kontaktbeschränkungen und die Aussetzung des Trainings- und Spielbetriebs machen nicht nur das gewohnte Fußballtraining unmöglich. Auch die sozialen Aspekte, die ein Mannschaftssport wie Fußball den Kindern und Jugendlichen in ihrer Entwicklung lehren kann, fallen damit weg - eigentlich! Denn die Spieler unserer JSG halten sich auf unterschiedlichste Weise fit und auch den Kontakt – mit Abstand. Zwei Beispiele hierfür:

Die B-Junioren haben als „Hausaufgabe“ von ihrem Trainerteam bekommen mindestens 15 km Waldlauf pro Woche zu absolvieren. Zur Nachverfolgung der Trainingsleistung zeichnet eine Lauf-App die Kilometer auf und zeigt die gelaufenen Kilometer jedes Mitspielers in einer Übersicht an. Damit sehen die Spieler direkt, wo sie im Team-Vergleich stehen und werden dadurch motiviert mehr zu Laufen, denn das Trainerteam hat neben Belohnungen für die besten Läufer auf "Straftraining" für Laufmuffel ausgegeben. So trainiert zwar jeder für sich, der Ansporn, am Ende der Woche nicht am Ende der Tabelle zu stehen motiviert jedoch jeden und hält den Kontakt zum Team.

Die C-Jugend geht einen anderen Weg: Online-Training heißt hier das Stichwort. Dienstags und donnerstags gehen die Spieler und Spielerinnen nicht wie gewohnt in Kickschuhen auf den Sportplatz, sondern in Sportklamotten vor den Laptop oder das Handy. Denn pünktlich um 19 Uhr beginnt das Online-Training. Während Trainer Lukas die Übungen mit einfachen und alltäglichen Hilfsmitteln vormacht, macht jeder Spieler diese im heimischen Zimmer nach. Dank der Videofunktion können auch Korrekturen an der Übungsausführung vorgenommen, Rückfragen gestellt und die Übungen gut vorgemacht werden. Auch für den ein oder anderen Austausch ist dabei natürlich Platz und jeder sieht seine Teamkollegen, wenn auch nur am Bildschirm, weiterhin zweimal pro Woche für 45 Minuten. Als kleiner Nebeneffekt freuen sich die Eltern über aufgeräumte Zimmer, denn keiner möchte seiner Mannschaft ein unordentliches Zimmer präsentieren.

Das zeigt, wie kreativ man im Mannschaftssport Wege finden kann, trotz Lockdown den Kontakt zu erhalten und die Bewegung der Kinder und Jugendlichen zu fördern. Dennoch freuen wir uns natürlich darauf, bald wieder den Rasen unter den Schuhen zu spüren.
Wenn es so weit ist, werden wir auf jeden Fall fit sein!